减肥小秘书APP是一个科学减脂的健康管理应用。拥有丰富的食物数据资源,涵盖常见食材和外卖菜品,能帮您计算出不同餐食的热量,帮助您记录热量,控制热量摄入,还能生成定期的营养分析报告,帮助您在减脂期也能摄入足够的营养,健康减脂,还能帮助培养健康的饮食习惯。
1.强大的食物库
拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍,可随时查询各类食物或运动的热量。
2.详细的每日任务
依据所选减肥方法规划每日详细日程,生成任务并提醒,无需纠结减肥方法、计算热量摄入,按提醒就能减肥成功。
3.完善的社交系统
通过秘友圈和减肥圈,能找到减肥战友、解决难题、膜拜达人,还可成为备受关注的减肥大v。
4.大姨妈月经助手功能
记录大姨妈情况后,智能计算月经期、减肥黄金期、停滞期等生理期周期,了解每月最佳减肥阶段。
5.精确的卡路里计算器
可精确计算每日卡路里的摄入和消耗情况。
6.丰富的减肥方法
汇集多种减肥方法,分4大类,从3个纬度打分并指明优缺点,方便选择适合自己的方法。
7.海量运动健身视频
涵盖各类健身视频,如郑多燕减肥操、pumpitup等,满足运动塑形需求。
1、涵盖30000多种食物热量及运动消耗,可随时查询。
2、记录每日饮食情况。
3、瘦身工具助力了解BMI、基础代谢率、标准体重等情况。
4、支持与线上领先减肥社区帮瘦网联动,与数万网友共促减肥成功。
5、GPRS省流量模式,最大限度节约流量。
1.体重记录和打卡
通过减肥打卡与体重记录分析,让减肥更简单,是减肥、瘦身、健身、塑形的必备助手。
2.减肥计划和食谱
制定健康减肥、运动计划,提供合理食谱,有食物库、热量查询、卡路里计算功能,还能写日记、交流经验。
3.丰富的减肥方法
包含哥本哈根减肥法、21天减肥法等多种热门方法,提供更多选择,陪伴减肥全程。
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