幻休APP是一个可以帮助您改善睡眠质量的应用,适合有睡眠障碍、需要放松身心的人士。提供了多种不同类型的白噪音:风声、篝火、落叶、写字、浪涛、雨声等,通过声音帮您打造一个安静的自然环境,让您可以快速进入放松状态,更快入眠。还提供了呼吸训练、冥想引导等功能,在工作间隙也能放松心理,减缓压力。
1.在本站下载幻休app官方版并打开,进入后可先选择使用倾向,便于app推送相关内容。
2.登录账号后,若要记录睡眠,可点击睡觉模块的“开始睡眠分析”。
3.此时会弹出提示,需保证手机处于充电或有电状态,查看后点击“确定”。
4.开始录音需授予手机录制音频权限,开启权限后即可录音。
5.开启后页面便会开始录制声音。
1.打开幻休app,点击“我的”,通过情侣睡眠功能可与他人联机。
2.可让好友输入自己的匹配码,也可通过微信、QQ邀请。
3.或者输入对方的匹配码,点击绑定即可。
1、独家音乐,安抚助眠
联合国内外睡眠、冥想、心理领域机构专家与知名疗愈音乐制作人,精心打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,伴您温馨入眠,助力快速入睡。
2、睡眠报告,改善失眠
幻休app全程记录睡觉时的梦话、鼾声、磨牙,以及夜间环境噪音、宠物动静等。
运用独家算法深度分析睡眠数据,生成可视化报告,并给出个性化睡眠建议,有效提升睡眠质量。
3、冥想音频,呼吸引导
由国外冥想专家与国内知名高校心理研究中心联合定制音频,引导迅速平复不适情绪,回归平静,助您安然入睡。
4、视频闹钟,科学唤醒
幻休app依据科研数据定制唤醒闹铃,轻柔将您从浅睡眠中唤醒,摆脱闹钟惊扰,告别起床气与不适,以好心情迎接新一天 。
1.常有失眠或睡眠质量欠佳状况者,如入睡困难、频繁做噩梦、易惊醒、睡眠浅人群
2.关注自身健康,期望及时改善亚健康问题的健康追求者
3.有哄睡需求或存在入睡难题的人群
4.喜爱冥想或有意尝试冥想的人
5.压力较大、情绪易敏感人群
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