热汗舞蹈app是针对需要减肥的人士打造的减肥舞蹈健身学习平台,你可以在这里获取各种舞蹈健身课程,例如:尊巴舞、hiphop、健美操、有氧运动等等,这样就可以跟着视频教学进行健身运动,让你在家进行舞蹈健身,帮助许多用户减肥,让你恢复更完美的身材;热汗舞蹈平台非常适合初学者使用,这里提供的许多健身舞蹈课程都是非常好学的,你只需要跟着视频进行学习,就能快速的掌握舞蹈动作,然后每天都可以跟着视频进行健身,让许多上班族、宝妈们都能有时间健身,需要的用户快来下载吧,以后健身就会更轻松了!
1、健身视频
查看平台提供的健身视频,让你可以掌握更多的视频内容
2、私人订制
还提供了私人定制专属课程,帮助你找到最合适自己的课程
3、健身数据
还可以查看自己的健身数据,了解自己每天的健身时长
4、体重信息
添加自己的体重数据,这样就能够直观的掌握体重变化
5、数据分享
支持将个人的健身数据分享到朋友圈,这样你的好友都可以查看
6、收藏视频
可以收藏对应的视频内容,以便用户以后更好的选择视频学习
1、打开进入首页后可以看到许多推荐视频。
2、在“课程”中可以挑选训练部位、舞种、难度、时长。
3、计划中可以看到舞蹈类型,如全身燃脂、新手学舞、瑜伽等。
4、在“个人”中能看到运动记录,了解训练时长、锻炼天数等数据。
1、课程丰富
提供的健身舞蹈课程非常丰富,你可以拥有更多的选择
2、自由学习
只要有时间就可以观看视频学习舞蹈动作,让你可以掌握健身舞蹈技巧
3、燃脂健身
通过舞蹈的方式进行燃脂健身,这样健身效果更显著
4、持续更新
平台会持续的更新各种健身舞蹈课程,用户以后就能学习更多健身舞蹈
5、专业指导
这里录制的视频都是有专业人士录制的,确保了课程的专业度
6、提升成功率
让你的健身不再枯燥无聊,可以提升你的健身成功率
-更流行的快速减肥舞蹈风格:
尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操,以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。 热汗舞蹈应用程序中的100多首歌曲和节目。
-个性化的舞蹈锻炼计划
热汗舞蹈根据蹈根据据您当前的身体状况、减肥目标以及您想要改进的领域,为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们会为您制定一份舞蹈锻炼计划,在4周内您就可以按照常规进行并感受舞蹈的乐趣。
-舞蹈级别
无论您是新手还是专业人士,您都可以通过我们简单易用的说明在热汗舞蹈应用程序中找到合适的课程。
-适用于所有身体部位
由健身和舞蹈专家设计的热汗舞蹈课程可帮助您实现目标。您可以选择全身,也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位,让您的练习更有针对性。
v1.30.3.0版本
1.热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线。
2.课程播放页面新增练习进度条展示,明确目标,坚持完训。
3.优化了课程筛选样式,快去找找自己喜欢的课程吧。
包名:com.dancefitme.cn
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