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基于科学的正念/冥想练习应用程序。来自东方的正念在西方得到广泛认可。西方医疗机构有完善的正念疗法,斯坦福大学也设立了冥想中心。
1、科学
许多研究表明冥想是有效的
2、许可
共同发起一个全球科学机构的养成方法
3、时机
方便快捷的定制,丰富的自然背景声音
4、入住
一本独特的说明,详细介绍了社区和见解
白噪声:雨、水等高质量白噪声可以提高你的注意力
定时锻炼:自定义您的正念锻炼时间以查看和跟踪您的锻炼记录
1、您可以为您的日常冥想设置提醒
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2、精致的界面和交互性
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