饭橘减肥APP是一款健康减肥饮食管理软件,软件可以根据你的训练计划对饮食进行智能推荐,可以对于自己的身体数据进行记录,方便随时查看自己的体重变化,能够养成良好的饮食习惯,还可以在软件中设置自己的减肥目标,为你量身定制的专业的饮食,确保营养均衡,通过科学的方法进行减肥,不会损伤身体。
1、在首页中能够查看到丰富的食谱。
2、点击下方工具栏中“记录”,在记录界面中点击“+”。
3、之后就可以选择自己需要记录的类型。
4、选择记录的时间段、食物等等。
5、以及可以自定义食物的克数。
1、食物记录
可以记录每日摄入的食物、卡路里,准确掌握饮食情况,方便实时进行调整。
2、运动记录
拥有多种运动类型的记录,可以输入日常运动量,计算卡路里消耗,更好的管理运动。
3、专业知识
定期更新减肥、健康饮食的文章,能够了解到更多的专业知识,让身体更加健康。
4、目标设置
在线设置个人减肥目标,对于体重变化、身体数据等等进行记录,实时调整减肥计划。
v1.8.5版本
优化使用体验
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