自在正念软件
v3.6.3 安卓版- 应用大小：88.8 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2024-01-22
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 应用厂商：广州播种网络科技有限公司
- 介绍说明
- 下载地址
- 精品推荐
- 相关软件
- 网友评论
自在正念是一款旨在为用户助眠的手机软件，通过使用自在正念app，不仅可以改善你的睡眠质量，缓解减轻你的生活压力，让你放松下来，还可以培养用户良好的睡眠习惯和冥想深度，让你更有计划的坚持下去。有需要的伙伴们可以来这里体验一番哦！
自在正念软件简介：
自在正念app是培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件。自在正念软件可正确的引导如何进行冥想，更专注的进行思考，从入门到精通详细的课程指导学员，更好的思考，提高效率。让用户能有计划的坚持下去。
自在正念app优势：
- 呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，帮助你在 5 分钟内获得平静
- 用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式
- 呼吸功能可以让你在不需要引导的时候，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来
- 海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行
应用功能：
- 精美计时器
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。
- 精选引导语
对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。
- 记录时间轴
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
相关说明：
- 正念，也被称为“内观禅”，是一种培养精神力的禅修方法，用以探索自我、增长智慧。在上世纪七十年代，正念以一种“去宗教化”的语言，在西方悄然应用到医学和心理学领域。经过多年的发展与科学研究，正念渐渐走入了主流当中。正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习，大脑结构将会发生积极的物理改变。
更新日志
v3.6.3 版本
以静V3.6.3更新内容：
修复bug，提升用户使用体验
如果您对App遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。
—————以上为本次更新内容—————
道常无为而无不为。
侯王若能守之，万物将自化。
化而欲作，吾将镇之以无名之朴。
无名之朴，夫亦将不欲。
不欲以静，天下将自定。
——《道德经》 老子
v3.5.3 版本
以静V3.5.3更新内容：
自在正念品牌升级啦，修改名称为「以静」。
「以静」取自 《道德经》的上篇第三十七章：不欲以静，天下将自定。即：停止贪欲而回归平静，天下万物就能自然安定地发展了。
希望你能喜欢这个名字，喜欢我们这个应用：）
如果您对App遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。
—————以上为本次更新内容—————
道常无为而无不为。
侯王若能守之，万物将自化。
化而欲作，吾将镇之以无名之朴。
无名之朴，夫亦将不欲。
不欲以静，天下将自定。
——《道德经》 老子
包名：com.bozhong.mindfulness
MD5：948C4346454D0F9A2FE2089A21EF9E12
下载地址
- Android版
自在正念软件 v3.6.3
自在正念软件 v3.6.3
精品推荐
- 睡眠app
睡眠app 更多+
说起睡眠,对每个人来说是非常重要的,它能够影响人体的生活质量,是身体健康的一大关键要素。经常失眠的朋友就需要一款好用的睡眠app,解决大家在睡眠方面的烦恼,帮助大家轻松入睡、睡的更香,保障大家的睡眠健康,值得推荐使用。
-
睡眠精灵app v3.0.9 安卓版 50.1 MB
下载/简体中文 v3.0.9 -
蜗牛睡眠去更新版 v6.6.8 安卓版 123 MB
下载/简体中文 v6.6.8 -
蜗牛睡眠旧版 v4.0.7 安卓版 64.70 MB
下载/简体中文 v4.0.7 安卓版 -
fitsleepapp v1.6.18 安卓版 28.40 MB
下载/简体中文 v1.6.18 安卓版 -
众德睡啦客户端 v1.0.15 安卓最新版 56.30 MB
下载/简体中文 v1.0.15 安卓最新版 -
海豚睡眠软件 v1.4.0 安卓版 31.68 MB
下载/简体中文 v1.4.0 安卓版 -
白噪音app v2.17 安卓版 45.74 MB
下载/简体中文 v2.17 安卓版 -
睡眠跟踪app v20241122 安卓版 35.7 MB
下载/简体中文 v20241122
本类热门
热门合集
-
下载
慈联v9.3.8
51.06 MB / 2024-11-06
-
下载
慈联app正版v9.3.8
51.06 MB / 2024-11-06
-
下载
诗歌本免费版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
-
下载
兔喜生活最新版本v4.38.2
145.33 MB / 2024-07-06
-
下载
猫咪社区v5.9.6
114.93 MB / 2024-08-10
-
下载
42号车库appv1.40.0
51.6 MB / 2024-05-11
-
下载
诗歌本最新版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
-
下载
国家网络身份认证v1.2.26
75.51 MB / 2024-09-09
-
下载
聚点联盟v1.0.4
35.48 MB / 2024-08-03
-
下载
小米相册v4.1.0.8-ai
64.78 MB / 2024-11-06
装机必备
换一批
- 聊天
- 探探
- 陌陌
- 手机qq
- 手机微信
- 视频
- 芒果tv
- 优酷视频
- 爱奇艺
- 腾讯视频
- 剪辑
- 威力导演
- 会声会影
- 爱剪辑
- 剪映
- 音乐
- 酷我音乐
- 酷狗音乐
- 网易云音乐
- qq音乐
- 浏览器
- ie浏览器
- 火狐浏览器
- 谷歌浏览器
- 360浏览器
- 办公
- office
- wps
- 企业微信
- 钉钉
- 输入法
- 搜狗输入法
- qq输入法
- 五笔输入法
- 讯飞输入法
- p图
- 美图秀秀
- photoshop
- 光影魔术手
- lightroom
- 网盘
- 百度网盘
- 阿里云盘
- 115网盘
- 天翼云盘
- 邮箱
- qq邮箱
- outlook
- 阿里邮箱
- icloud
- 新闻
- 网易新闻
- 虎扑app
- 腾讯新闻
- 今日头条
- 小说
- 咪咕阅读
- 笔趣阁
- 追书神器
- 飞卢小说
- 动漫
- 漫画岛app
- 布卡漫画
- 第一弹
- 腾讯动漫
- 摄影
- 一甜相机
- 天天p图
- 水印相机
- b612相机
- 网购
- 天猫app
- 闲鱼
- 京东app
- 拼多多
- 教育
- 安全教育平台
- 沪江app
- 七天网络
- 好分数
- 健康
- 疫苗app
- 挂号app
- 瑜伽app
网友评论