原力囚徒健身完整版是一个健身的平台,用户可以在这个上面观看各种健身的姿势,无需复杂的器具,徒手即可完成一些基本的操作,视频健身内容都是免费观看的
移动健身APP。该界面很简单,支持暂停和休息。您还可以在运动过程中设置音乐,并且没有广告
1.所有动作均附有详细的图形说明,并有中文讲解视频
2.全面的音频监控,无需自己记住数量和组数
3.动态节拍电话号码可帮助您找到训练节奏
4.超级燃烧的训练背景音乐让您更加热情
5.自动记录训练数据,无需编写训练日记
参考世界着名的健身书籍“PrisonerFitness”制作的,即使您在家中也无需任何设备,就可以使您获得实际的力量,极限力量和生存力量。它包含六个系列的动作,可以锻炼人体的各个部位:俯卧撑,深蹲,引体向上,抬腿,桥和倒立(也称为“六项艺术”)。每个系列都有10个细分动作(也称为“十个形式”)。它几乎不需要任何道具来增强肌肉。无论您在宿舍内还是任何地方,都可以开始健身。无论您是度假还是出差,都没有理由停止锻炼。
v0.9.9版本
视频支持自动缓存,并且拥有全新播放器界面
安装包精简,减少了近一半的大小,更省空间了
优化首页通知显示频率,打扰更少
修复很多小bug
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