Happify
v1.86.0 安卓版- 应用大小：82.55 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-04-22
- 应用类型：国产软件 / 医疗健康
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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Happify是一款科学驱动的心理健康服务平台，专为受压力、焦虑、抑郁困扰的人群打造，通过趣味活动与游戏提供情感治愈和情绪管理方案。用户先基于自身工作、年龄、情感等真实信息建立专属档案，软件据此定制个性化训练计划。平台从专注、感恩、热情、给予、同情五大维度出发，设计“战胜负性思维”“压力管理”等目标导向型活动，帮助用户掌握情绪调节技能，增强心理韧性，在轻松互动中实现自我认知与改善，重拾积极生活状态。
Happify怎么使用
1、进入应用后，点击【开始我的旅程】
2、点击【今天开始】
3、填写应用【评估】即可开始使用
软件特色
1、科学减压赋能：聚焦消除压力与消极情绪，以科学理论为根基，重塑积极心态。
2、习惯养成体系：传授经实践验证的生活习惯，助力用户从根源改善心理健康。
3、趣味技能培养：融合游戏与活动，在娱乐中学习情绪管理、心理调适等实用技能。
4、精准课程匹配：依据用户特质推荐适配课程，确保心理健康训练的针对性与有效性。
软件亮点
1、情绪稳态管理：系统性改善生活状态，帮助用户维持情绪稳定，提升心理抗压能力。
2、智能跟踪指导：实时记录进展并生成建议，为心理健康改善提供科学路径与反馈。
3、社群互助联结：搭建用户交流网络，通过经验分享与互动，获得情感支持与心理共鸣。
4、可视化成长追踪：支持用户自主反思与进度查看，直观见证心理改善历程，增强改变动力。
包名：com.happify.happifyinc
MD5：635D783AA4CA540159EE27105448C586
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- Android版
Happify v1.86.0
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