无器械健身
v23.11.02 安卓版- 应用大小：27.74 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-04-06
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
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无器械健身是一款免费的私人健身教练，海量训练课程涵盖胸部、腹部、肩膀、背部及全身5大部位，每个部位细分初级、中级、高级课程，难度递进，课程内不同训练动作，用户跟随人物动作和音乐同步锻炼，动作间有1秒休息时间，此外用户能自主设定每周训练目标和天数，软件还会记录训练进度。
软件特色
1、方案丰富多元：海量健身方案，覆盖各部位和不同难度层级，轻松满足多样化健身需求。
2、练习自由随心：无任何限制，让用户沉浸式锻炼，享受纯粹的健身乐趣。
3、服务强大实用：涵盖记录、提醒等多种实用功能，掌握使用方法后，健身更高效。
4、互动分享便捷：设有社区交流板块，可自由探讨健身心得，分享健身快乐。
5、场景真实沉浸：打造逼真锻炼场景，搭配适宜音乐，带来沉浸式健身体验。
软件功能
1、跟随引导锻炼：默认内置腹肌初级计划，一键开启，跟随虚拟教练，轻松踏上健身之旅。
2、定制个性计划：自定义健身计划功能灵活强大，随时调整计划，贴合个人健身节奏。
3、记录健身历程：详细记录每次腹肌训练，见证汗水与成长，激励持续坚持。
4、辅助功能贴心：自由配置健身提醒、背景音乐、教练口号，打造专属健身氛围。
软件优势
1、操作简单易上手：界面简洁，操作流程清晰，新手也能迅速掌握使用方法。
2、健康效益显著：坚持锻炼，既能瘦身塑形，又能增强免疫力，提升健康水平。
3、知识技巧丰富：提供大量健身方法和技巧，帮助用户科学健身，少走弯路。
4、服务全面周到：集课程训练、计划制定、记录分析、社区交流于一体，满足全方位需求。
包名：com.gzyx.noequipment
MD5：6DD77C0D72F51CDF15F56B796C3CCCB2
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- Android版
无器械健身 v23.11.02
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