潮汐助眠软件
v4.4.3 安卓版- 应用大小：197.99 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-03-25
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：https://tide.fm/
- 介绍说明
- 下载地址
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潮汐APP是一款实用的生活助手，能帮助人们放松身心、缓解压力，提供多种自然声音，如雨声、风声等，辅助快速入睡或专注工作，设有冥想练习、番茄钟等功能，可以有效提升专注力、缓解焦虑，界面简洁美观，操作方便，为学习、工作和生活营造一个宁静舒适的环境。
潮汐怎么使用专注
1、打开潮汐APP，点击【专注】；
2、点击右上角的按钮设置专注选项；
3、可以设置休息时长、周期等；
4、点击专注模式，可选择正计时、番茄钟，完成后点击开始专注即可。
潮汐软件功能
【睡眠与小憩】
• 睡眠模式：提供白天小憩和夜晚长睡两种模式，满足不同场景下的休息需求。
• 睡眠监测：深度分析睡眠数据，让你对自己的每一次睡眠都了如指掌。
【专注计时器】
• 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，帮助你高效管理时间。
• 沉浸式专注：助力沉浸式工作，有效缓解手机依赖症。
【放松呼吸引导】
• 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力，帮助你快速恢复平静。
• 4-7-8 呼吸法：适用于放松身心、快速入眠，助你轻松进入梦乡。
潮汐软件亮点
1. 正念冥想：
通过呼吸、身体扫描等练习，随时随地放松身心、缓解压力。
2. 自然声音：
精选雨天、海洋等自然声音，创造沉浸式时空体验，放松心情。
3. 睡眠故事：
以自然和艺术为灵感，用故事陪伴睡前时光，滋养疲惫心灵。
4. 每日格言：
每日精选格言，致敬认真生活的人，激励前行。
更新日志
- 支持了更多场景的振动反馈
- 优化了夜间断开网络连接时触发的「离线模式」规则
- 修复了戴耳机使用小憩时，闹钟音量变化较大的问题
包名：io.moreless.tide
MD5：B5A81954E2FAF2816DFD17B8079684AF
下载地址
- Android版
潮汐助眠软件 v4.4.3
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