绘睡
v3.12.1 安卓版- 应用大小：94.39MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-04-18
- 应用类型：国产软件 / 生活相关
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 介绍说明
- 下载地址
- 网友评论
绘睡APP是一个专注睡眠的健康管理应用，拥有多模态睡眠分析算法、声纹识别技术，能实时监测卧室温湿度、光照条件，还能精准记录睡眠时长、深浅睡眠阶段等睡眠数据，根据这些数据生成详细的睡眠报告，帮助您改善睡眠问题。提供了多种助眠方法：自然白噪音、舒缓的音乐、温馨的睡前故事、专业的冥想引导等，能够帮助放松身心，减轻压力、焦虑，快速入眠。
绘睡app睡眠训练介绍
1、第一周 睡眠数据记录
2、第二周 作息规律重塑
3、第三周 睡眠习惯深入调整
4、第四周 睡眠认知改变
5、第五周 睡眠状态疗愈
6、第六周 睡眠模式长期保持
绘睡APP功能
1.【自然音乐】
精心挑选独特的音乐、专业的音乐，用以放松身心，促使快速进入睡眠状态。
2.【摆脱失眠】
持续使用微风睡眠，依照科学的入睡方法，能够有效改善睡眠状况，不存在入睡难的问题，使睡眠障碍得以摆脱。
3.【全程监控】
全程实时记录睡眠情况，甚至梦话都可能被记录下来，对于有打呼噜情况的，还会专门录制呼噜声。
4.【监测睡眠】
借助手机记录睡眠周期，可每日自行观察睡眠状况。
绘睡APP亮点
1、助力解决睡眠质量差、白天无法集中精力工作的问题。
2、具备定制的睡眠日记和作息调整功能。
3、投入经费打造国内领先的CBT-I教程，助力掌握睡眠奥秘。
4、制作精良的优质白噪音、冥想及放松音频，在白天休息、晚上入睡前或需要放松时，可营造轻松空灵的精神空间。
包名：com.hzhs.letsleep
MD5：0CD197D5CDE5013A8DCE2684B3D462B7
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