疗愈呼吸app是为用户提供许多种呼吸法教学指导的软件,你可以通过平台学习许多中呼吸法,例如:盒式呼吸法、冰人呼吸法、拉玛泽呼吸法等等,通过学习这些呼吸法,可以帮助用户改善自己的情绪,帮助你解决各种失眠问题,让你以后能够拥有良好的睡眠质量,疗愈呼吸软件会为用户提供非常详细的睡眠指导,你只需要按照软件提供的引导进行呼吸训练就可以了,让你可以慢慢的掌握各种呼吸法的呼吸方式,软件还为你提供了许多白噪音,你可以在收听白噪音的情境下进行呼吸法练习,能够让用户慢慢的入睡,以后就能减少各种失眠的情况,是你的睡眠好助手!
1、呼吸法学习
在软件中用户就能进行呼吸法学习了,让你可以掌握不同的呼吸法;
2、呼吸引导
软件会给用户提供详细的呼吸引导,你就能知道如何进行呼吸练习;
3、时间分配
提供了不同的呼吸训练时间,你可以选择合适自己的时间进行训练;
4、背景音乐
软件拥有许多白噪音背景音乐,你可以在这里选择自己喜欢的白噪音充当背景音乐;
5、呼吸步骤
为你提供了详细的呼吸步骤,让你知道如何进行呼吸训练;
1、改善睡眠
通过这种方式才可以帮助用户快速改善睡眠,让用户能够获得良好的睡眠效果;
2、多种呼吸法
为用户提供了许多种呼吸法,你就可以选择合适自己的进行练习;
3、稳定情绪
通过训练呼吸法可以帮助你稳定情绪,这样你就可以放心的进行呼吸训练了;
4、缓解焦虑
还可以帮助用户缓解焦虑,这样就能让用户拥有健康积极的情绪;
5、详细引导
拥有详细的呼吸步骤,就算是新用户多能轻松的学习;
1、在这里就可以快速的开始查看对应的呼吸方法了;
2、你就可以选择自己需要学习的呼吸方法;
3、这样就能快速的通过软件进行对应的训练引导;
4、你就可以按照软件的指导轻松的进行训练操作;
5、这样就可以慢慢掌握对应的呼吸法;
v1.0.2 版本
新版本增加了音疗模块
包名:cn.ruoxitech.healingbreathing
MD5:9A861B9BE4804DD3F13B3990346CCFFF
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