自律助手
v3.0.7 安卓版- 应用大小：36.34 MB
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2024-06-28
- 应用类型：国产软件 / 系统工具
- 运行环境：Android
- 应用等级 :
- 官方主页：
- 应用厂商：杭州茶沐网络科技有限公司
- 介绍说明
- 下载地址
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自律助手是一款目标打卡与时间管理的习惯养成软件。帮助提高自控力，拒绝拖延症，培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作与学习，远离手机。自律助手可以自由定制目标计划，随时查看进度情况与目标打卡记录，若担心自己自控能力不足，还可以开启防沉迷功能，一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯，他还有防沉迷应用锁，更好的帮助你。
自律助手怎么使用
1、点击进入app，点击下方第一个类似于文件图标，在这里我们可以看到任务完成进度。
2、点击下方的加号，可以选择对饮日期可以看到每天的完成进度。
3、点击右下角按钮，可以看到本周的任务统计。
自律助手app功能
【日常目标】
设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；
【专注空间】
独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；
【打卡日历】
记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更好的自己；
【自律锁机】
担心自控力不够？智能防沉迷应用锁帮你解决自控能力差，摆脱手机依赖的问题。
1、自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；
2、时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。
应用特色
1、小目标设置，培养自律习惯 告别拖延症；
2、专注完成每日目标，随时查看进度情况；
3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；
4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。
更新日志
v3.0.7版本
1、修复一些小问题，
2、优化并升级隐私保护;
包名：com.charm.discipline
MD5：4AB268C4861326C5FF7A69EED136E2EE
下载地址
- Android版
自律助手 v3.0.7
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