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1、能够在软件的首页中查看到丰富的课程,根据自己的锻炼需求选择合适的课程进行学习。
2、还可以点击顶部的搜索框输入关键词对于课程进行搜索,同时在搜索界面中能够查看当下最新、最热门的课程。
3、之后点击自己喜欢的课程进行观看,满足各种不同的锻炼需求。
4、将视频进行横屏播放,方便自己观看到锻炼细节,以及可以选择将锻炼课程分享给自己的好友一起进行锻炼。
1、在本站中下载软件进行安装,选择自己的性别定制专属于自己的锻炼方案。
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3、之后可以选择是否锻炼更好、运动方案等等。
4、之后就可以在首页中选择课表进行查看锻炼。
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2、多元化课程体系
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